Видео ютуба по тегу โยคะ เพิ่มความยืดหยุ่น

🔥 วัน โยคะชาเลนจ์:[Day 6] 35นาที|โยคะบริหารทั่วร่างกาย |Full Body Flow |Yoga#dailyyogaroutine
🔥 วัน โยคะชาเลนจ์:[Day 6] 35นาที|โยคะบริหารทั่วร่างกาย |Full Body Flow |Yoga#dailyyogaroutine
เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น ให้ไหล่ แขน แกนกลางลำตัว และสะโพก
เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น ให้ไหล่ แขน แกนกลางลำตัว และสะโพก
โยคะเพิ่มความยืดหยุ่น #yoga #yogaflow #yogapractice #flexibility #shorts
โยคะเพิ่มความยืดหยุ่น #yoga #yogaflow #yogapractice #flexibility #shorts
10 นาทีโยคะบำบัดยืดสบายๆ ง่ายๆ(ไม่มีพื้นฐานก็ฝึกได้)
10 นาทีโยคะบำบัดยืดสบายๆ ง่ายๆ(ไม่มีพื้นฐานก็ฝึกได้)
5 นาที โยคะบำบัดบรรเทาอาการกรดไหลย้อน
5 นาที โยคะบำบัดบรรเทาอาการกรดไหลย้อน
5 ท่า โยคะบำบัดยืดเหยียดเส้นใต้ขาด้านหลัง (สำหรับคนตัวตึง-ตึงมากก)
5 ท่า โยคะบำบัดยืดเหยียดเส้นใต้ขาด้านหลัง (สำหรับคนตัวตึง-ตึงมากก)
คลายกล้ามเนื้อด้วยบล็อกโยคะ | ออกกำลังเป็นยา | คนสู้โรค
คลายกล้ามเนื้อด้วยบล็อกโยคะ | ออกกำลังเป็นยา | คนสู้โรค
โยคะเริ่มต้น ผ่อนคลายกายและใจ 🧘‍♀️✨
โยคะเริ่มต้น ผ่อนคลายกายและใจ 🧘‍♀️✨
6 ท่า โยคะบำบัดปรับบุคลิกภาพแก้อาการหลังค่อม
6 ท่า โยคะบำบัดปรับบุคลิกภาพแก้อาการหลังค่อม
#โยคะ #โยคะกับจอย #ข้อคิดดีๆ
#โยคะ #โยคะกับจอย #ข้อคิดดีๆ
#โยคะ #โยคะกับจอย #ข้อคิดดีๆ
#โยคะ #โยคะกับจอย #ข้อคิดดีๆ
#โยคะ #โยคะกับจอย #ข้อคิดดีๆ
#โยคะ #โยคะกับจอย #ข้อคิดดีๆ
#โยคะ #โยคะกับจอย #ข้อคิดดีๆ
#โยคะ #โยคะกับจอย #ข้อคิดดีๆ
#โยคะกับจอย #โยคะ #ข้อคิดดีๆ
#โยคะกับจอย #โยคะ #ข้อคิดดีๆ
Daily Yoga Routine:45นาที|โยคะยืดเหยียดสร้างความยืดหยุ่นและการผ่อนคลายคลาย|Deep Stretch & Relax Yoga
Daily Yoga Routine:45นาที|โยคะยืดเหยียดสร้างความยืดหยุ่นและการผ่อนคลายคลาย|Deep Stretch & Relax Yoga
การยืดกล้ามเนื้อด้วยท่าต่างๆ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของกล้ามเนื้อและข้อต่อ
การยืดกล้ามเนื้อด้วยท่าต่างๆ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของกล้ามเนื้อและข้อต่อ
55นาที|วินยาสะโยคะโฟลว์ สร้างสมดุลและยืดเหยียด|Balance & Stretch Vinyasa Flow|Yoga|Daily yoga
55นาที|วินยาสะโยคะโฟลว์ สร้างสมดุลและยืดเหยียด|Balance & Stretch Vinyasa Flow|Yoga|Daily yoga
8 ท่า โยคะบำบัดแก้ปวดไหล่สะบักจม
8 ท่า โยคะบำบัดแก้ปวดไหล่สะบักจม
pigeon pose ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของกล้ามเนื้อบริเวณขาและสะโพก
pigeon pose ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของกล้ามเนื้อบริเวณขาและสะโพก
45นาที|โยคะโฟลว์สร้างความยืดหยุ่น เพิ่มพื้นที่ให้ข้อต่อทั่วร่าง|Full Body Flexibility &Mobility Yoga
45นาที|โยคะโฟลว์สร้างความยืดหยุ่น เพิ่มพื้นที่ให้ข้อต่อทั่วร่าง|Full Body Flexibility &Mobility Yoga
การยืดกล้ามเนื้อจากโยคะ เพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของกล้ามเนื้อและข้อต่อ 
การยืดกล้ามเนื้อจากโยคะ เพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของกล้ามเนื้อและข้อต่อ 
โยคะเพิ่มภูมิคุ้มกั้น Yoga #exercise #yoga #ออกกำลังกาย #โยคะ
โยคะเพิ่มภูมิคุ้มกั้น Yoga #exercise #yoga #ออกกำลังกาย #โยคะ
ให้ตัวเองได้้เคลื่อนไหวร่างกายในหลายๆ รูปแบบ เพื่อเพิ่มความสมดุลและคล่องตัว #โยคะ #โยคะพื้นฐาน
ให้ตัวเองได้้เคลื่อนไหวร่างกายในหลายๆ รูปแบบ เพื่อเพิ่มความสมดุลและคล่องตัว #โยคะ #โยคะพื้นฐาน
Vinyasa Yoga 60 Min - Full Body Flow [Thai Language] คลาสโยคะวินยาสะ 1 ชั่วโมง
Vinyasa Yoga 60 Min - Full Body Flow [Thai Language] คลาสโยคะวินยาสะ 1 ชั่วโมง
ยืด เหยียด และ สร้างความแข็งแรง #ชีวิตติดแมท #yoga
ยืด เหยียด และ สร้างความแข็งแรง #ชีวิตติดแมท #yoga